letzter Bike Check-Up

vorm Rennen! Ich bin gestern nach Weselberg geradelt, um meinem Rad vor den anstehenden großen Aufgaben eine letzte Inspektion angedeihen zu lassen!  ;o)  Alles in Ordnung! Fährt sich ausgezeichnet! 
Heute will ich ein bisschen laufen gehen, zwischendrin ein paar Intervalle (5 mal 1000 Meter?). Jetzt kommt es drauf an die Fitness zu halten und trotzdem am übernächsten Sonntag ausgeruht am Start zu stehen. Das habe ich bisher bei meinen Rennen noch nie so richtig geschafft. Es ist schwer ( ich glaube nicht nur für mich), da die richtige Balance zu finden.