nach dem Firmenlauf am Donnerstag

war ich gestern nochmal 1700 Meter schwimmen und heute 50 Kilometer locker Rad fahren. Morgen früh um 6 Uhr geht´s los nach Maxdorf zum Triathlon. 2 Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer Radfahren und 20 Kilometer laufen. Praktisch die Generalprobe für Frankfurt in 4 Wochen. Ich hoffe, es läuft einigermaßen und ich komme gut durch. Ich werde aber nichts riskieren, sondern den Triathlon einfach als intensive Trainingseinheit sehen.

Start ist um 9 Uhr am Nachtweideweiher in Lambsheim.