Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Sonntag, 24. März 2019

Und dann zuschlagen....

der zweite tolle Tag in der Provence!! Bestes Wetter und wieder eine ertklassige Runde um den Ventoux und dann, ab Sault, die einfache Auffahrt hoch bis zum Gipfel! 26 Kilometer und circa 1.300 Höehenmeter ab da! Die letzten 2 Kilometer bis zum Gipfelkreuz haben mich gekillt - obwohl es diesmal ausreichend Carbs gab (siehe unten)!! 😀 Aber nach 2 Stunden bergauf haben mir die 8% Steigung auf den letzten Kilometern richtig weh getan! Oben auf dem Gipfel liegt zum Teil noch Schnee, so dass die Zufahrt eigentlich 6 Kilometer vorm Gipfel gesperrt ist. Eigentlich!! 😚 Aber wegen dem Schnee konnten wir die kürzeste Abfahrt direkt nach Malaucéne nicht nehmen und mussten stattdessen wieder über Bedoin nachhause fahren.Wenn man so ins Tal fährt, geht es über 20 Kilometer rasant 1.500 
Höhenmeter bergab! Wenn man bedenkt, wie man sich beim hochfahren gequält hat und wie schnell alles wieder auf Null ist, will man gar nicht mehr runter!!! 😉 
Insgesamt waren es heute 150 Kilometer und 3.000 Höhenmeter. Ganz ordentlich!!  😎😎

Bilder aus Mallons-sur-Ouvèze, schöner kleiner Ort mit dem Flüsschen Ouvèze mittendurch!


Die Kirche in Pierrelongue! Die Kirche steht auf einem 50 Meter hohen Fels, auf dem auch nur die Kirche Platz hat! von vorne kommt man nur über eine steinerne Treppe zum Portal! Unglaublich!!




Die Letzte Stärkung vorm Berg in Sault!! 




Noch 3 Kilometer:

 
 Am Grab des Tom Simpson 800 Meter unterhalb des Gipfels!



Le Col des Tempetes - 80 Höhenmeter und 600 Meter bis zum Gipfel mit herrlichen Ausblick nach Norden!
 
Und auf dem Gipfel!!! (Ich hab Heiko vorgelassen, damit er dieses schöne Video machen konnte!!! 😇😇)



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