Training mit dem Zugseil als Ersatz für die entfallende Einheit Schwimmen steht heute auf dem Programm. Insgesamt eine Stunde! 😓 Mal sehen, wie lange ich durchhalte! Neben dem Zugseil-Training versuche ich mich noch an anderen Übungen für Brust und Rücken! 😀😃 Die Beine haben heute Pause. Die sind nach dem Lauf gestern Morgen um 5:30 Uhr auch noch ein bisschen müde ......
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