Heute Morgen wieder etwas Schnelleres: 10 Minuten Ein- und Auslaufen und dazwischen 5x 3 Minuten "hart" und dann jeweils 12 Minuten GA1. Ich habe die 12 Minuten jeweils auf 7 Minuten verkürzt, sonst wäre es mir zu spät geworden. Bei leichtem Regen war die Luft gut und nur die Beine ein bisschen müde von gestern. Am Ende hat mir auch die verkürzte Fassung der Einheit gereicht, dass ich ordentlich ausgepowert war! 😏 Trotzdem hat meine Garmin nur 9 Stunden Erhohlungszeit empfohlen! Nun denn! 😀
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