habe ich mich gestern über 11,5 Kilometer durch die Gemarkung Weilerbach geschleppt! Das war kein Spaß! Ich befürchte, ich habe mich irgendwie erkältet!!! Mann!!! bloß ned! ;o) Polly, das alte Laufwunder, war allerdings genau so platt! Vielleicht war es einfach der Tag!!
Heute geht´s etwas besser. Mal sehen, wie die Wasserlage so ist heute Abend!
Morgen will ich noch einmal Laufen - 12 bis 15 Kilometer - und dann am Sonntag die Mitteldistanz in Maxdorf. 2 km Schwimmen, 85 auf dem Rad und dann 20 Kilometer laufen. Mal sehen, was so geht aus dem Training heraus. Ich werde jedenfalls nicht Vollgas geben, sondern das Rennen als lange Koppeleinheit sehen.A
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