Rekordbeteiligung beim Firmenlauf gestern in Kaiserslautern. Sowohl was die Teilnehmerzahl von proALPHA als auch die Gesamtteilnehmerzahl betrifft. Noch dazu bestes Laufwetter und eine neue Strecke durch die Innenstadt. Top!
Ich bin schon in Rodenbach gestartet und nach 11 Kilometern Warmlaufen auf die Firmenlaufstrecke gegangen, hab die 5 Kilometer schön locker in einem Schnitt von knapp unter 4 Min/Km in 19:33 Minuten hinter mich gebracht und bin dann, nach einer kleinen Pause, 9,5 Kilometer wieder Richtung Heimat gelaufen. Insgesamt also gut 25 Trainingskilometer.
Morgen geht´s nach Seeheim zum Team ERDINGER Alkoholfrei Elite Camp mit Nicole und Lothar!! ;o) Ein Saison Highlight!!! Ich werde berichten! :o))
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