Nachdem ich es diese Woche nach der sportmedizinischen Untersuchung am Montag etwas ruhiger hab angehen lassen, standen heute wieder HIT Intervalle auf dem Plan!
4x 800 Meter zuerst und dann 4x 1000 Meter. Die ersten 4 immer etwas schneller, die letzten 4 wieder jeweils etwas langsamer.
Ich war gut drauf! Müde Beine, aber gut drauf!! 😎
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