Heute Nachmittag, bei widrigsten äußeren Bedingungen, gabs ein Intervall Training mit Natascha! Weil der Wind wirklich ordentlich blies, haben wir uns eine ebene und einigermaßen windgeschützte Stelle gesucht und sind dann die Intervalle einfach hin und her gelaufen!
Ging super! 10 x 45 Sekunden zz, ziemlich zackig, und dann den Rest der ungefähr 900 Meter ruhiger. Es ging super und hat trotz dem Wetter richtig Spaß gemacht!
In weiser Voraussicht bin ich gestern Abend schon auf dem Rad gewesen und die kleine Altenglaner Runde gefahren! Immer schön Richtung Sonnenuntergang insgesamt 52 Kilometer und ungefähr 2 Stunden mit dem Cross-Rad, soweit möglich auf den Radwegen!
Am Donnerstag noch ein Zehner mit Alex und Polly und am Mittwoch das Schwimmtraining in Enkenbach komplettieren die Woche bis hier her!
Morgen gibt´s noch ein längeres ruhiges Läufchen, wenn das Wetter mitspielt!
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