statt dem Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl bin ich am Sonntag 16 Kilometer so gelaufen! Zuerst 8 Kilometer mit Kathrin und dann noch 8 hügelige Kilometer alleine. Da ich die letzte Woche wenig Zeit zum Trainieren hatte, waren die Beine gut ausgeruht -- dementsprechend geschmeidig war ich unterwegs! 😊😉
Besonders war noch das Schwimmtraining letzten Mittwoch! 7 Mann/Frau auf der Bahn und über 3000 Meter Distanz! das Wasser auf der glorreichen Bahn 4 hat gebrodelt!!!! 😛
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