Waren es nur 10 x 400 Meter heute Abend auf der Bahn am Schulzentrum Süd! Im Schnitt alle Zehne unter 4 Minuten pro Kilometer. Lief gut, keine Probleme mit den alten Knochen. Tempomäßig ist natürlich durchaus noch Luft nach oben!
Die Bahn hatte ich wieder ganz für mich alleine und der Vollmond hat mir die Runden beleuchtet.
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