Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!
Freitag, 12. August 2016
schon Herbst???
gestern
Morgen insgesamt 70 Kilometer zuerst durchs Lautertal geradelt, dann hoch nach Aschbach,
Hinzweiler, Essweiler und über Kollweiler nach Schwedelbach. Ein Stück
auf dem Radweg und über Siegelbach und Otterbach zurück nach
Kaiserslautern. Morgens um 9 Uhr war es im Lautertal schon richtig
herbstlich! Dicker Nebel und nur 10 Grad warm!! brrr!!! Der Sommer ist
wohl schon langsam wieder vorbei! Schön ist´s trotzdem:
Direkt im Anschluss einen 8 Kilometer Koppellauf mit Kathrin drangehängt! Gutes Tempo! Guter Trainingsstand! Der erste Zehner (Nibelungenlauf in Worms) kann kommen!! :-)
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